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2024-02-19 119
排毒养颜
来源：互联网
2023-02-20 16:22:45 86
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。1把包菜洗净切丝备用，黑木耳泡发好之后也切丝。 2倒适量的油，爆香蒜末。 3爆香之后放入切好的包菜，翻炒。 4炒至微微变软的时候放入木耳丝，和一勺生抽翻炒均匀。 5好了，这是一道又排毒，有没有热量的减肥菜，正在减肥同学，可以参考下。 6有同学可能不知道包菜是那种菜，看图片就是这种。 6该信息未经授权抓取自百度经验
方法/步骤
注意事项
- 黑木耳不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 排毒
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