林依晨三部曲减肥法

来源：互联网 2023-02-20 16:24:09 365

模特出身的林依晨身材一直高挑性感，她是如何减肥呢？她又采用的什么减肥方法呢？今天就跟林依晨一起来分享她的减肥方法吧！

方法/步骤

林依晨快速减肥三部曲

每位明星减肥都有自己的套减肥方法，林依晨看起来天真无邪，其实也是减肥老将，她也有自己独特的减肥方法，主要有三部曲，来看一下吧！

林依晨三部曲减肥法

饮食减肥——吃地瓜

在饮食减肥方法上，林依晨说她主要采用的是吃地瓜，即可以排毒，又可以增加饱腹感，是很好的减肥食物，另外她还打豆浆不加糖来喝，整个搭配非常的完美。

林依晨三部曲减肥法

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心理战术——秘密笔记本

林依晨说减肥要坚持下来就需要有减肥的心理战术，她为了拍戏狂减肥，采用的心理战术则是秘密笔记本，也就是把自己爱吃的食物写在笔记本上，想吃时就拿起来看看想像已经吃进那些美食，直到度过减肥日子。

林依晨三部曲减肥法

无糖麦片减肥方法

为了减肥，林依晨也采用一些减肥产品，比如说日本最新不发胖的糖果，以及三十盒无糖麦片，还有最近超流行的减肥药品等。林依晨表示，她以前也尝试过吃减肥药，结果有心悸的副作用，吓得不敢再吃了，现在采用的减肥方法则是七日瘦身汤，也曾采用过强制节食减肥，总之为了减肥成功，明星们什么减肥方法都可以采用。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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