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牙齿的健康不仅关乎一个人食用食物,而且关乎这个人形象,同样牙齿的好坏也反映身体的健康状况。每天要使用牙齿,每天要洗刷牙齿,牙齿的重要性显而易见,因此护理牙齿健康非常重要。
牙齿的作用无非就是食用食物,然后就是修饰脸部,好像作用也就这两个,其它作用也类似如此,比如用牙齿开酒瓶,另外牙齿的整齐与否和一个人的脸型以及整个人的形象息息相关。
牙齿的最大敌人其实就是“食物”,食物性质的不同会严重破坏牙齿,就跟“病从口入”类似的情况,有时候难免不了食用对牙齿伤害较大的食物,加上没有好好护理牙齿,牙齿就会出现问题,因此牙齿的护理非常重要。
食用常见食物是牙齿的敌人之一,这是最意想不到,也是事实,比如说面包、炒面等精制面食会使牙齿所在环境酸性增强,同时面食容易塞在牙缝中,没有清理就会存在牙齿中产生细菌破坏牙齿,不利牙齿健康。
牙齿经常接触糖果、酸性水果及碳酸饮料等,比如奶糖食用之后黏在牙齿上为细菌提供养分,而脐橙、XX等含有大量酸性物质,虽然说吃下去感觉棒棒的,吃完也是口气清新,但是食物这些食物时,没有得到及时护理,就会对牙齿造成巨大损害。
另外对牙齿造成损害的就是外力,外力意外破坏没有办法,只有注意安全了,但是有意地接触外力,比如开酒瓶、撕咬袋口等都是对牙齿非常致命的,尤其是用牙齿开酒瓶不仅对牙齿,而且发生意外会损害脸部。
牙齿要面对那么多的考验,因此护理牙齿非常有必要。针对那些入口的食物,不要一次性大量食用或者避免食用有些食物,食用有害牙齿食物之后要漱口,而外力的伤害就是不要食用牙齿“工作”,比如用启瓶器代替牙齿开酒瓶等等。
最重要的有效的护理方法就是勤刷牙,早晚刷牙那是必要的,千万不要因为怕麻烦,尤其是晚上睡前的刷牙尤其重要,早上的刷牙是为了清理“垃圾”,晚上的刷牙不仅如此,而且需要为休息后的牙齿所处环境营造良好环境,毕竟晚上的牙齿环境更容易产生危害的细菌。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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