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如何保护牙齿
来源：互联网
2023-02-20 16:32:34 78
牙齿是我们身体的一个重要组成部分，牙齿健康我们才能获得足够的营养，促进身体各项机能的正常运转，如何保护我们的牙齿哪？下面简要介绍。
方法/步骤
尽量少吃糖果，不要连续吃糖，吃糖隔上1小时，最好吃完后刷牙。
选用较大厂家生产的合格牙膏即可，不必要迷信各种功能性牙膏，例如美白牙膏也许会越用牙越黄。
由于未成年人的牙齿还没有发育完全，刷牙需要选择未成年人的牙膏及软毛牙刷，更不能洗牙。
早餐前刷牙，因为口中的食物残渣等经过一晚上的发酵，形成许多不利于牙齿的物质，因此早上起床后要先刷牙
牙不齐的人更要仔细刷，因为牙齿不齐有许多缝隙，更容易使食物残留在牙齿中，因此需要仔细认真的刷。
刷牙后抹点蜂蜜，在牙龈上涂抹点蜂蜜或蜂胶，可以保护牙龈，预防龋齿发生。
刷牙后不要使劲漱口，因为残留的牙膏具有更好的护齿作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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