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如何保养自己的牙齿
来源：互联网
2023-02-20 16:33:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
广告上经常有一句广告语是这么写的，牙口好，吃嘛嘛香，的确，保护好我们的牙齿，我们才能一直享用那些美味的食物。那如何保护好我们的牙齿呢？
工具/原料
- 牙齿的保养
方法/步骤
养成刷牙的习惯。晚上睡觉前一定要刷牙，把一天的食物残渣去除掉，才不会让这些腐烂物伤害到我们的牙齿。
不要吃过多的甜品。甜食吃的过多会伤害到我们的牙齿，让牙齿上有牙洞，形成龋齿。
定期到牙科检查牙齿。看看自己的牙齿是否健康，如果牙齿很脏，还可以洗牙，让牙齿变得更洁白，干净。
及时治疗牙病。有些人得了龋齿，没有去管他，结果龋齿越来越大，最后只能放弃这颗牙齿，所以得了龋齿等牙病要及时到牙科接受治疗。
不要用牙齿咬过硬的东西。有人喜欢用牙咬啤酒瓶，或者其他过硬的东西，这些对牙齿的伤害是很大的。
养成漱口的习惯。比如吃了苹果之后最好漱口，让口腔中的残渣祛除出去，以免对我们的牙齿造成腐蚀。影响牙齿的健康。
注意事项
- 好的牙齿是保养出来的，面对这个每天都要用的重要部位，我们更应该注重保养。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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