怎样才能拥有一口好牙

来源：互联网 2023-02-20 16:33:38 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

养好身体就好，这句话我们听了很多年。拥有一口好牙，对于保证我们的生活质量，是非常重要的，下面就来看一下怎样才能拥有一口好牙吧！

怎样才能拥有一口好牙？

工具/原料

牙齿不好，虽截获然跟遗传基因有一定的关系，但这只是局限于牙齿的外形，牙齿好不好的主要原因还是在于后天的保养。

怎样才能拥有一口好牙？

保持口腔清洁是一个基本的卫生常识，除爹酱了早晚刷牙饭后漱口之外，还应该善于利用牙线，经常清理牙缝里的食物残渣。用过牙线你就会发现，牙齿里面真的好臭！绵芬盯

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叩齿生津，是我们祖先爱护牙齿的好办法，这个方法除了能增强牙齿和牙周组织的坚固之外，也能增加牙龈和牙床等部位的血液循环。

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有智齿、牙齿错位、蛀牙等问题的朋友，应该及时治疗矫正，而不是将就凑合。有胃部反酸和习惯性呕吐的朋友也要注意，胃酸可是会伤害牙齿的哟！

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饮食的合理搭配，对于牙齿健康也至关重要。除了各种微量元素要充足之外，也可以适当多喝一些牛奶补钙。在喝完茶水，牛奶，酸奶，果汁等饮料之后，一定要记得漱口哦！

怎样才能拥有一口好牙？

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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