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2024-02-19 115
二十一个健康生活小常识
来源：互联网
2023-02-20 16:36:41 439
这二十一个小常识，能让你的生活更加健康
方法/步骤
金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用
加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。
怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。
妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳
哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人
老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童
哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃
、为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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