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怎样练瑜伽丰胸
来源：互联网
2023-02-20 16:42:31 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
瑜伽能帮助胸部集中、聚拢，提升胸线，防止下垂，完美胸型。拉伸动作更能促进乳腺发育，帮助丰胸。1盘腿坐，上身挺直，双手置于膝盖上，目视前方，保持轻松。
2吸气，双手轻轻合十，平行于胸前，目光不动。
2 3吐气并保持双手合十，毙帮尽量往上延展，视线望向上方手掌处，停留5个呼吸，会感觉到互选游胸口上扬且背部被拉孝劣直。
步骤/方法
注意事项
- 腰部要挺直
- 双手尽量往上高举
- 下身保持不动。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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