丰胸必看，注意8大坏习惯最毁饱满胸部

来源：互联网 2023-02-20 16:43:33 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

具有良好的习惯才能让胸部挺起来，小编总结8大坏习惯给大家分享，希望大家能绕过雷区。

丰胸必看，注意8大坏习惯最毁饱满胸部

方法/步骤

过度节食

小艺从去年9月开始节食，几乎是不吃主食，体重也从原来的98斤到目前88斤。可是在高兴之余小艺发现，她的胸部却缩水了，但是臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。若长期处于饥饿状态，胸部脂肪会减少、皮肤也会松弛、胸肌就会流失，而且营养不足也会引起腺体组织萎缩，使整体胸部组织减少，所以胸部就变小、变得下垂了。在减肥期间为了防止胸部变小、变得下垂，应配合高蛋白质食物，并且辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。

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喜欢用很热的水洗澡

妮妮喜欢热水澡，特别是冬天，因为听说热水可以促进血液循环，胸部就会变大，于是妮妮每天都用热水冲洗胸部。在洗澡时应避免用热水刺激乳房，更不可在热水中长时间浸泡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，使皮肤越来越干，令乳房的软组织越来越松弛。所以洗澡时的水温应以27℃左右为宜。

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喜欢用喷头喷洗乳房

听说在洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，具有丰胸效果。丽丽于是坚持了一段时间，但是胸不但没有变大，似乎还有些松垮了。千万不要用直流水冲洗两个肩膀部位的韧带，因韧带的位置就如内衣肩带的位置，正是韧带才起着提拉胸部的作用。因此保护好韧带能预防和延缓下垂现象。最佳方式是用喷头从下向上冲洗胸部，能够起到让胸部坚挺提升的效果。

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胸罩尺码不符，穿戴方法错误

晶晶从来都不太注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也是无所谓的，反正穿在里边别人也看不到。但过小的胸罩会影响胸部的发育，而长时间穿戴过大的胸罩可能也会导致胸部下垂。在随着年龄的变化以及婚前婚后或者孕育前后，女人的乳房大小也会发生变化，这时胸罩就要调整尺码了。在穿胸罩时，也不是说随便扣上就行了，而是应当先把胸罩扣好，然后再调整肩带，使身体前屈，用手将整个乳房和周围的脂肪都塞进罩杯里，使它显得充实饱满，同时避免乳房脂肪外移，使得乳房越来越小。

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滥用丰胸产品

多多用了一段丰胸霜时间后，结果发现乳房没有增大，反而乳头却增大得很厉害，最后乳头变得非常的硕大，不得不再去做一个缩小手术。尽管大多数的塑胸物都宣称不含激素，但是如果真的不含激素，是起不到任何作用的。事实上正规合格的是指不含某些禁用的化学成分，但是若滥用，里面的生物制剂同样是会引发内分泌失调的。倘若长期使用丰胸霜，就会抑制体内雌性激素的分泌，则会影响乳房等第二性征的发育。

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趴着睡

珂珂从小就喜欢趴着睡觉，而这直接影响了她的胸部发育。长时间面朝下睡眠，女性乳房组织就会受到挤压，就会导致乳房提前老化及皮肤松弛，令乳房变形外扩和血液循环不良。补救的办法就是采用仰卧姿势睡眠。

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运动时没有穿运动型内衣

小欢最近正在尝试跳绳减肥，有时穿一般的胸罩，有时甚至不穿胸罩。在进行跑步或弹跳等运动时，若不穿运动型胸衣，那胸部会不由自主地大幅度摆动，导致乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。据统计，有五成左右受访女性都不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，从而导致胸部松弛下垂。过量的运动或者在运动时不注意内衣穿戴是会伤害乳房的，胸大的人乳房会下垂，胸小的则会越来越小，尤其是女生青睐的跑步、跳绳等运动。在运动时一定要穿上运动型内衣，来保护你的胸部。

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