丰胸秘籍6误区正确掌握丰胸技巧

来源：互联网 2023-02-20 16:44:51 243

拥有丰满挺拔的美胸成为衡量女性美丽性感的重要标志，很多MM就为了让自己的身材更加凹凸有致就开始着各种的丰胸尝试。但是很多MM会盲目地采用一些不实的丰胸秘籍来实验。究竟该如何丰胸？今天就与MM分享7个丰胸的误区，让MM们能够理性丰胸。

方法/步骤

误区一、挤乳沟可以快速有效丰胸

　　在很多MM的意识中，很多美丽的女明星就是借助挤乳沟这种方式来让胸部快速升罩杯，当她们看到这些女明星有着非常显着的丰胸效果时，也会跟着有样学样，向女明星一样挤乳沟来让自己的胸部变的更加丰满。

　　事实上，这种挤乳沟的方式虽然可以让胸部在瞬间变得丰满，但是在挤乳沟的背后却深藏着各种后遗症的踪迹。挤乳沟说到底只是一个治本的方法，而且这种方式只是将胸部的肌肉集中挤到胸部的正中央，但是这种方法只是一次性的，并不可能让胸部真的增大。同时，如果长期挤乳沟，胸部会因为长时间活动受限让气血变得不通，长期下去会导致乳腺增生。这对于身体健康来说是非常不利的。所以心急想要丰胸的MM最好就是要慎重，千万不能因为一时的美丽而饱受病痛的折磨。

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误区二、内衣的尺寸不重要，只要不痛就好

　　有些MM对于内衣的选择都会比较随便，她们认为内衣的尺寸有时并不符合自身的实际情况，因此一般情况下只会在选择内衣的时候就会盲目地根据自己的感官来选购。而这时候选择的内衣，虽然会让自己觉得舒服，但是舒适的并不一定就是适合自己的。选择的内衣如果不符合自身的实际情况，往往会让胸部提早出现下垂等症状。

　　在选择内衣的时候，首先是要量好自己的上下胸围，再根据自己实际量出的胸围来选购合适的内衣，这才是正确选购内衣的方法。除此之外，在穿内衣的时候也不是随便就可以的。正确穿内衣的步骤是先扣好扣子，然后再调节肩带的长度，这样才是保护胸部的最佳方法。正确的内衣选购和穿着可以让胸部集中抬高，并且防止胸部周围的脂肪向外发展。长期下去，胸部四周的脂肪也会集中在胸部上，而此时胸部也就会变得更加丰满，这样不用付出太多，就可以实现自己丰胸的美梦。

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误区三、丰胸按摩的时间越长越好

　　按摩对于甩掉脂肪有很好的功效，与此同时，按摩对于丰胸也是十分有成效的。因此很多不爱运动的MM就会通过按摩这种方式来通过胸部按摩刺激淋巴循环，让乳腺快速地生长，从而达到丰胸的效果。而MM们认为，既然按摩的有着这么显着的丰胸效果，那么按摩的时间越长那么效果应该就会越明显。因此，她们就会盲目地延长胸部按摩的时间。

　　然而事实上是，淋巴的循环是有一定限制的，当淋巴系统的循环速度达到最高峰的时候，即使再怎么刺激也不能再刺激乳腺的生长。相反，如果过度地进行胸部按摩，会让胸部的肌肉因为长时间的按摩而变得松弛，并且让胸部的脂肪也不断地消耗掉，这样不但不能丰胸，反而会让胸部越来越小。因此，在进行丰胸按摩的时候要注意时间，千万不能一次性长时间地进行按摩。另外，在按摩胸部的时候，对于力度的掌握也是非常有讲究的。千万不能盲目地用力去挤压胸部。一般情况下，正确的丰胸按摩的动作都是较为轻柔的。

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误区四、睡姿对于胸部发育影响不大

　　有些MM自身的睡癖不是十分好，常常喜欢趴着睡觉或者是长时间地靠向一边睡觉，她们认为睡觉的时候理所当然是要选择让自己觉得舒适的姿势，这样才是真正发挥到睡眠的作用。但是，如果长期养成趴着睡或者是侧向一边睡的习惯，胸部的血液循环就不能正常进行，对于胸部的发育也会造成不好的后果，有时还会让胸部变得不对称。

　　我们一天花费在睡觉上的时间大概就占了我们的三分之一，因此长期不良的睡眠习惯会挤压着胸部，让胸部不能进行正确的发育和生长。久而久之，胸部就会变得扁平或者是不对称，所以在睡觉的时候，最好就是能够有意识地让自己习惯左右两侧相互交替着睡眠，这样在晚上睡觉的时候乳腺就会不断地进行着一系列的良性刺激，让胸部在睡眠中不知不觉变得更加丰满，而且不会出现两边胸部不对称的情况。而如果是习惯趴睡的MM，最好就是改掉这个习惯，因为这个睡眠习惯完全挤压着乳腺的生长，让胸部不能进行有效的代谢功能，长时间下去只会让胸部更加扁平。

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误区五、丰胸手术是塑造美胸最快捷的方式

　　在现代，随着科学技术的发展以及快捷的信息传播方式，各种各样的丰胸手术宣传充斥在我们的身边。这些丰胸手术都是以有效和无副作用为卖点，力求吸引众多爱美MM的眼球。但是如果想透过丰胸手术来达到一劳永逸的丰胸效果，结果往往会使各位MM变得十分失望，甚至最终会让MM们后悔万分。

　　现在很多的丰胸手术都是通过注射或者是假体来实现丰胸。但是这些方式往往会给MM带来无法预计的不良后果。因为注射或者是假体的这些材料很大程度上与身体都会产生抵御性，因此这些东西如果长时间地囤积在胸部上，这些材料就会在胸部里面慢慢发黑甚至会坏掉，最终导致乳腺癌的产生。除此之外，这些材料也会在一定的程度上阻碍着乳腺的生长速度，让胸部的发育停滞不前。这样对于身体的伤害是非常严重且无可挽回的。所以MM在丰胸的时候，一定要理性，不能因为贪图快速的丰胸效果而为自己的身体埋下祸根。

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　误区六、胸部运动的时间可以自由掌握

　　很多MM都知道，想要塑造苗条性感的身材曲线运动是必不可少的，而如果想要让丰胸的速度加快，运动当然也是不可缺少的。所以MM们都会进行一定的运动来辅助丰胸。然而，在运动的时候，MM们认为丰胸运动的时间是十分自由的，所以她们在进行丰胸运动的时候坚持的时间大概都只是在10分钟左右。

　　事实上，短时间的胸部运动对于胸部的血液循环起不到明显的作用，因此胸部的新陈代谢功能也不会十分明显。所以如果是想借短时间的运动就要达到加速丰胸的效果，结果是微乎其微的。只有坚持长时间的锻炼，才能够让胸部的血液循环不断地进行着快速的新陈代谢功能，从而刺激到乳腺的生长，这样才会让胸部快速地发育，达到丰胸的最终效果。一般情况下，每次的丰胸运动最好就是能够持续半个小时以上。

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