横看成岭侧成峰　错误丰胸会变平胸

来源：互联网 2023-02-20 16:46:12 512

正所谓“横看成岭侧成峰”，一个丰满有型的胸部会让你的身材看起来挺拔而且健康。可是，丰满健康的胸部并非人人都有。很多人女性都为能使自己的胸部丰满寻找不同的方法。但是这些丰胸方法真的可靠吗？

方法/步骤

1、运动和按摩并不都能帮助丰胸。由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，能够促进血液循环，加强代谢。如果按摩，也要选用正确的手法，如果力度不当，可能会造成挫伤和挤压使乳房走形。

横看成岭侧成峰　错误丰胸会变平胸

2、吃木瓜不一定能丰胸。木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。

横看成岭侧成峰　错误丰胸会变平胸

3、挑选Bra很重要。许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行。所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

横看成岭侧成峰　错误丰胸会变平胸

4、挤乳沟。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，长期挤出乳沟会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生也会影响到正常的呼吸。挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

横看成岭侧成峰　错误丰胸会变平胸

5、盲目节食。处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢？长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

横看成岭侧成峰　错误丰胸会变平胸

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：食疗丰胸最快的方法下一篇：女人应该怎样丰胸