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木瓜的营养价值和功效有哪些
来源：互联网
2023-02-20 16:48:07 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
在当今社会，人们生活水平普遍提高，更加重视对健康和美丽的追求。很多人都喜欢吃木瓜，尤其是女性朋友。但是，很多人不知道木瓜的具体营养价值及功效。接下来就详细介绍给大家，希望能帮助到朋友们！
方法/步骤
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，木性温味酸，能够平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
木瓜能解除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治结果。
木瓜含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。番木瓜碱具有抗肿瘤的功能，并能防止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功能对淋巴性白血病细胞具有较强抗癌活性。
木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功能，润肤养颜。
注意事项
- 木瓜的营养价值虽然很高，但是要长期食用才能起到相应的作用。
- 采用科学的方法合理食用才能发挥更大的功效，并且保证身体的健康。
- 另外，保持号的心理状态也对身体有益。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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