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蔡依林瑜伽步骤帮你的身材变更加完美
来源：互联网
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蔡依林凭借有如天籁般的歌喉、甜美的长相以及魔鬼身材，成为了台湾人气天后。但是在蔡依林减肥成功之前，她并没有如此大的成就。蔡依林之所以能够一直保持窈窕的身材，主要是因为她经常做瑜伽。下面我们就来学习一下她的减肥瑜伽吧。
步骤/方法
2.吸气，手臂伸直，双手在头部上方合掌。
3.吐气，身体向左侧弯下，保持动作，做深呼吸。
4.还原动作，换另一边做动作。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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