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怎么在家健身
来源：互联网
2023-02-20 16:55:58 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
很多人不喜欢去健身房，但是锻炼身体是必须的，那么怎么在家健身呢，下面分享一下经验供大家参考。
方法/步骤
买跑步机在家里健身。
在家里用动感单车健身。
看健身视频，在家里学着做。
在家里练习瑜伽。
在家里跳舞。
在家里放上体脂称，鼓励激励自己运动锻炼。
注意事项
- 在家里锻炼方便省钱
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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