瑜伽垫用途哪些，怎样选购

来源：互联网 2023-02-20 16:56:11 67

现在社会进步，让很多人都懂得享受生活。更注重生活品质和身体好坏；练习瑜伽是现代年轻女性首选健身运动，瑜伽垫选择用途等等带来一些列问题，让刚步入瑜伽健身的新人头疼不已。瑜伽垫可以用作其他用途吗？瑜伽垫应该如何选择？可以不用瑜伽垫练习瑜伽吗？下面小编来一一详述我的经验

瑜伽垫用途哪些，怎样选购

瑜伽垫可以用作他用吗

首先我们要明确认识一下瑜伽垫主要是弹性比较强的塑料混合物制作而成的，透气很差，而且便宜的瑜伽垫制作工艺更加差。对身体有很严重的影响。

瑜伽垫用途哪些，怎样选购

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瑜伽垫长期做瑜伽运动会有很多汗水与细菌。因为其瑜伽垫制作透气性很差，如果用于其它用途会很容易产生皮肤疾病，即便练习瑜伽的每次都消毒自己瑜伽垫，但是还是不会消除干净的。

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寒从地起，很多人喜欢睡地下都会得各种类风湿关节病，因为地下是非常寒和湿的，用瑜伽垫当作地铺千万不要这样做。

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气味。建议还是不要网购。因为网购不能去闻都没有气味，要是异味太重的话肯定是质量非常差的。去正规的店铺买一些环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小的。要是很那种打开以后都能熏眼睛，请一定不要买

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阻力是否适当。练习瑜伽时候，有些动作会用很大力。要是瑜伽垫阻力不够大，打滑的话很容易出现安全事故。所以买时候最好

材质选择。很多初学者就喜欢买一些便宜的或者颜色鲜艳的。根本不看其材质，从而就忽视了瑜伽垫质量。TPE垫是最环保的，但价位也较高。PVC发泡垫则价廉物美，随处可买到，质量也有保障。我建议要是真得要认真练习瑜伽的就请购买好点的。要是三天打鱼两天晒网，下面我就讲讲如何找其他代替瑜伽垫

瑜伽垫用途哪些，怎样选购

要是只是想尝试瑜伽，可以先不要买瑜伽垫。家里质地比较软的木地板就可以开始练习，也可以用一些比较好的铺巾代替瑜伽垫。或者是毛毯去代替。

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