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想快速瘦腿吗？一起来练侧躺双腿抬举
来源：互联网
2023-02-20 17:02:12 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
想快速瘦腿吗？一起来练侧躺双腿抬举！如果你也有这样的需求的话，请看下面的经验吧！
方法/步骤
首先，侧躺在地面上。
再将双脚并拢。
接着抬起双脚。
然后保持这个动作2秒。
最后重复这个动作做2组，每组做15次。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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