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如何瘦大腿
来源：互联网
2023-02-20 17:02:13 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
大腿胖大部分原因是脂肪过多，那么如何瘦大腿？
方法/步骤
1，慢跑，可以进行5-10分钟的慢跑，促进腿部的血液循环。
2，用热毛巾热敷大腿5分钟加速脂肪的分解代谢。
3，穿塑身衣，这有利于将皮肤紧贴于脂肪层。
4，上下方向按摩大腿，促进大腿的血液循环。
5，拍打自己的大腿，进行几组训练。
6，高强度训练，增加体内消耗，全身瘦下来。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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