瘦脸按摩操“按”成小尖脸

来源：互联网 2023-02-20 17:04:32 199

MM们都希望自己能够拥有一张瓜子脸！可是不是每个人是与生俱来的。虽然可以去整容，可是你狠的下心来在脸上开一刀吗。其实只要我们每天来做下简单又不枯燥的瘦脸操就可以达到自己想要的效果。ok，那么奥立购物网小编就给大家分享下针对以下几种脸的按摩方法

步骤/方法

1脂肪型

就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，必须坚持每日按摩瘦脸。

对策：每天早上进行面部按摩，加快消脂进程。配合消脂瘦脸产品，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

瘦脸按摩操“按”成小尖脸

2浮肿型

每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是比较严重的浮肿了。除了因为睡前喝太多水，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的。

对策：去水肿瘦脸操

1.做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2.用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。

瘦脸按摩操“按”成小尖脸

2此文章未经许可获取自百度经验

3松弛型

松垮的脸蛋，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也无端端变大了一圈。

预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，才能防止松弛下垂。

对策：易松弛部位按摩

1.双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。同时，在面颊上画大圈，直到下颌。

2.用四指从下颌尖开始，向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。

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4咬肌发达型

该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬，脸部线条不够立体优美，看起来则显轮廓变大。

对策：有氧按摩

随时随地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放松，预防赘肉横生。

先进行3分钟有氧运动，然后，从额头到太阳穴，双手按压3～4次，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次，再以螺旋方式按摩双颊。

由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次，接下来，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次，最后以双手掌由下向上轻抚颈部。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！