瘦脸最快秘籍：超强趣味瘦脸

来源：互联网 2023-02-20 17:05:46 298

　保持肌肤弹性让肌肉上扬

　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。

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方法/步骤

　动作一：

　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

动作二：

　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

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动作三：

　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

　动作四：

　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

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山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。塑身减肥者，坚持则赢。午后时光，不妨时常给自己泡上一杯古方巧克.茶哦，怡神消脂，减重塑身，同时还可以滋养肌肤哦。

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