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2024-02-19 90
怎么瘦脸最快，效果最好
来源：互联网
2023-02-20 17:08:40 192
现在越来越多的人注重漂亮，但有的人天生就是一张胖脸，四方脸，那怎么才能让脸瘦上瓜子脸呢？小编介绍一种按压穴位的方法，让你的脸很快的瘦下来。
工具/原料
- 穴位
步骤一：按压穴位
从额头开始对面部的穴位进行简单的按压刺激，使面部的经络循环加速，促进局部的脂肪代谢。
太阳穴：双手同时按压1分钟左右，达到一呼一吸即可向下按压一次。太阳穴为人体的经外奇穴，流经此处的血液经脉丰富，刺激太阳穴能够使血脉通畅，新陈代谢加速。
迎香穴：用双手中指同时按压，迎香穴能使人体吸入更多的清阳之气，促进浊气下降，使面部代谢产物不停滞在局部表面。
颊车穴：用手指在颊车穴附近轻轻按摩，微微感到酸胀，可以帮助消除过多摄取糖分所产生的面部肥胖，使面颊消瘦。
天突穴：直接按压天突穴穴位处，并向外侧扩大按摩区域，这样就能够对甲状腺也产生一定的刺激，调节身体新陈代谢，减少面部和下颌部的多余水分和脂肪。天突穴位于胸骨上窝中央，左右胸锁骨乳突肌之间。
步骤二：推揉法
从面部中央开始进行对面部的推按，先从迎香穴开始沿鼻翼向下颌螺旋式按摩，从下颌上至耳下、耳中至太阳穴附近，再沿眼、眉际向发鬓处推按，延伸至耳后，对双耳进行轻度的按揉，使耳部感觉微热，沿耳后再推揉至下颌，在下颌处轻轻按压两三次，最后沿颌下向天突穴处推按。
每日进行两三次，能够使面部的多余水分和脂肪迅速分解释放，很好的消除多余赘肉，长期坚持，就可以达到脸部变瘦的效果。但应当注意的是，需按顺序依次进行，使手法遵循面部经络及血液循环的规律，达到事半功倍的效果。
步骤三：再次按摩穴位
在推按后，对头部的其他穴位的按压能够很好的辅助瘦脸的效果，并且能够预防赘肉再次出现，进一步改善脸型。如果想要追求完美的效果，也可以再按摩面部增加穴位刺激，加快脸型的纤瘦。
百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，能够使头部血液循环加速。对百会穴的点按，可以增加面部的有氧运动，代谢不良产物，使面部变的更加白皙。
睛明穴。位于目内眦角稍上方凹陷处，具有明目、缓解眼部疲劳的功效。按摩睛明能够让眼周部位更加紧凑，消除眼袋，预防黑烟圈出现。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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