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女性经期调理食谱:[6]养血补铁食谱

来源:互联网 2023-02-20 17:11:13 265

养血补铁食谱之六:韭菜炒猪肝GoF办公区 - 实用经验教程分享!

下面介绍该食谱的做法:GoF办公区 - 实用经验教程分享!

材料:韭菜100克、鲜猪肝120克。GoF办公区 - 实用经验教程分享!

调料:植物油、姜末、葱末、酱油、味精、盐。GoF办公区 - 实用经验教程分享!

做法:GoF办公区 - 实用经验教程分享!

1、韭菜择洗干净,切成小段;鲜猪肝洗净,去掉筋膜,切片。GoF办公区 - 实用经验教程分享!

2、锅置火上,倒油烧热,先下葱末、姜末爆香,加入鲜猪肝片炒至变色,下入韭菜同炒。GoF办公区 - 实用经验教程分享!

3、加入酱油,用大火急炒至熟,加味精、盐调味即可。GoF办公区 - 实用经验教程分享!

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养血补铁食谱|下一篇:

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标签: 食谱女性调理经期

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