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女性经期调理食谱：[16]养血补铁食谱
来源：互联网
2023-02-20 17:11:13 112
养血补铁食谱之十六：胡萝卜苹果汁
下面介绍该食谱的做法：
材料：胡萝卜100克，苹果150克，圆白菜50克。
调料：蜂蜜。
做法：
1、胡萝卜洗净，去皮，切片；苹果洗净，去皮，去核，切片；圆白菜洗净，撕成小块。
2、将胡萝卜片、苹果片、圆白菜片放入榨汁机中，加入适量矿泉水、蜂蜜榨成汁。
3、将榨好的汁放入微波炉里中火加入30秒即可。
养血补铁食谱
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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