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春季食谱:猪肝瘦肉枸杞汤【养肝】

来源:互联网 2023-02-20 17:12:20 415

春季是养肝的季节,这款猪肝瘦肉枸杞汤是一款好吃又简单的补肝食谱哦!男女老少皆宜,尤其适合电脑一族哦。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 猪瘦肉、猪肝 400g
  • 枸杞叶 100g
  • 枸杞子 适量
  • 花生油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡粉 适量
  • 生姜 适量

方法/步骤

  • 1

    猪肝瘦肉洗干净,切成肉片;生姜去皮切成丝备用。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把肉装进碗里,加入盐、花生油等腌制10分钟左右。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    枸杞叶洗干净备用。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅内装水,放入枸杞子、枸杞叶的枝条截成小段,把水烧开。水开后捞出枸杞叶的枝条。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒进腌制好的猪肉和猪肝,继续烹煮10分钟左右,放入枸杞叶,为了防止枸杞叶颜色变黄,这个时候可以放适量花生油,而且不用盖锅盖。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    出锅装碗。倒入枸杞叶后,大概煮1分钟就可以出锅装碗啦。BUu办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 食谱春季枸杞

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