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2024-02-19 68
智障食谱（二）：愉快 の 炖鱼
来源：互联网
2023-02-20 17:12:28 474
大家好！又到了【跟智障学做菜】的时间！
在这里特意为那些和主刀有同样病症的同学
精心挑选了一些食谱
特点：
1.所有食材都能在超市买到
2.烹饪步骤不超过3步，一般1-5分钟完成
3.能不碰火 绝不碰火
力求做到：美味和谐、营养健康、不给人民群众的人身构成威胁、财产造成损失。
还不快快收藏起来！
2智障食谱（一）你知道【龟苓膏牛奶】的秘密吗？
9熬夜没眼袋！去除黑眼圈的三个妙招
食材
- 淡水鱼 一条
- 花椒 少许
- 干辣椒 少许
- 大料 少许
- 葱姜蒜 适量
- 料酒 少许
- 你爱吃的菜 随便
方法/步骤
首先，我们把钓到的鱼解剖好。
浸泡在淡淡的盐水里。
30分钟左右。
把血水泡出来。
百度说我的图片过于血腥，不让我添加照片。
大家自行想象吧。
准备辅料：
1.葱姜蒜
2.香菇木耳
3.你爱吃什么菜就搁什么菜。
在锅中放入少许油，用葱、蒜、花椒、干辣椒炝锅。
然后放进香菇炒一炒。
炒出香味，然后倒入半锅水。
盖上锅盖，煮沸为止。
水开后放入盐、酱油。
把剩下的调味品都放进去。
把鱼放进去。
把你喜欢的蔬菜按照时间放进去。
时间就是你涮火锅时掌握的技能。
不盖锅盖，炖10-15分钟。
倒入料酒和柠檬汁。
料酒是为了让这一锅的沸点降低，让鱼不至于老。
同时料酒和柠檬汁还有去腥提味的作用。
柠檬汁没有的话就放醋。
剩下的香菇也放进去。
【智障楼主没找到料酒，放的是伏特加】
10分钟后，关火。
吃。
觉得很简单？
点个有用试试。
注意事项
- 本经验为【断臂维德】原创
- 点击有用，祝您全家身体健康！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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