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2024-02-19 119
教你做蔬菜营养高汤
来源：互联网
2023-02-20 17:13:04 224
很多宝妈说没时间每次慢慢炖煮高汤这种东西，所以我习惯一次炖煮再做成冰砖，每次煮饭时就可以加入高汤。配方份量5人份，烹调时间60分钟。
喜欢的可以关注我，每天免费分享高逼格料理的详细做法，有颜有料。希望你会喜欢，愿你有个好心情。
食材
- 高丽菜 1/4颗
- 玉米 1条
- 番茄 2颗
- 白萝卜 1条
- 红萝卜 1条
- 洋葱 1颗
- 苹果 1颗
方法/步骤
1、食材：高丽菜1/4颗、白萝卜1条、红萝卜1条、玉米1条、番茄2颗、洋葱1颗、苹果1颗，使用流动水将蔬菜洗干净。
2、将洋葱、苹果、红萝卜、白萝卜削皮切块，玉米用牙刷清洗细缝将农药残留洗掉。
3、将苹果、洋葱冰冷冻2小时以上，再煮高汤。
4、将所有食材全部放进锅子内，水盖过食材差不多8-9分满即可，外围3杯水煮2次。
注意事项
- 喜欢的给我点下投票按钮或者点个赞，谢谢，在最底下，鼓励一下吧，不用钱的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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