妙招帮你防止“红脸蛋”

来源：互联网 2023-02-20 17:17:24 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

冬季好多人脸上都是红扑扑的，很多人都以为是冻的。其实“红脸蛋”是一种病，冬季养生我们应该多加注意红脸蛋，让我们由表及里透视我们的健康。

工具/原料

　在冬天的时候，天气本身就很干燥，脸部肌肤很容易失去水分。这个时候我们就不要再过多的去除角质等等，而是应以保湿、滋润为主。洗脸时要用材质最软的毛巾轻轻擦拭，切忌用力过猛。

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　刚才我们说了，脸部出现潮红的现象还是因为冷热空气交互刺激的结果，因此，我们在冬天里就应在做好保暖的工作。尽量不要让脸部受到大的冷刺激。

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　对于脸部的锻炼，我们没法像身体锻炼那样，不过原理都是相通的。大家可以在平时洗脸的时候选择用凉水，这样不但可以增加皮肤的耐受力，还可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性。

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在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

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还有一点就是尽可能不去美容院做脸

美容院的蒸脸、磨砂、按摩、营养导入等项目对角质层较薄的人都是一种伤害。

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　我们擦保养品的时候一般都会直接涂抹在脸上，其实这样保养的养分我们的脸还没吸收就被挥发掉了。一个小诀窍是取出适量的保养品，并将掌心慢慢的搓热大约30秒，再开始使用在脸上，预热过后的保养品会让皮肤吸收得更好喔!

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