梦境是种抽象化的器械，你说不出来它长甚么样也没有见过它，但免疫力在我们职业生涯中极其重要，有甚么方式提升免疫力吗？一下6中方式可试著： 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 114
快来看看啊，养肺有妙招
来源：互联网
2023-02-20 17:21:24 448
对于家里有吸烟的朋友来说，本文一定有帮助的。经常吸烟，会对人的肺部有危害，而且痰也特别多，当然会有人说，可以吃药治好；俗话说：是药三分毒。还是不吃的好。下面就来告诉你------食疗最健康。
工具/原料
- 梨、胡萝卜、蜜枣、木耳、蜂蜜、火腿、冬瓜。
- 银耳、猪排骨、桑白皮、百合、冰糖、鸭肉、糯米。
方法/步骤
方法一：清肺的食物比如梨，胡萝卜，木耳，蜂蜜等把它们带皮切块，放到锅里煮，锅里最好放些冰糖，煮好后可以加点蜂蜜，趁热吃最好。
方法二：胡萝卜，梨连皮切成块，和蜜枣猪骨一起煮汤。有清肺热，开胃之效。
方法三：食材桑白皮50克、百合75克、排骨500克、银耳60克，将上述食材洗干净后加水，然后放入锅中煮沸，在煲一个半小时。
方法四：润肺豆浆汤。原料：豆浆1100克，糯米120克，银耳50克、冰糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水煮沸后，加入银耳，文火慢慢煎熬，煮到米粒开花，倒入豆浆，再熬10分钟，加冰糖适量即可。
方法五：鸭肉汤。原料：鸭肉150克、糯米200克、料酒、盐少许、花椒适量。做法：先将鸭肉切成肉丁，糯米加水煮粥、然后加入鸭肉、少许料酒、盐、花椒，煮熟即可。
- 此文章未经许可获取自百度经验
方法六：火腿冬瓜粥。原料：火腿片、冬瓜片。配料：葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油适量。做法：在锅内放入清水煮沸，将冬瓜片及其配料下锅，煮10分钟加入火腿，2分钟后出锅，然后加入葱花、麻油、盐、糖，即可食用。，
注意事项
- 由于人的体质不一样，差异大，所以食用时根据自身情况而定，忌食过于辛辣、油腻、过咸等食物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 妙招
上一篇：做沙拉的小妙招 下一篇：选择优质模具厂家的小妙招
相关文章
- 详细阅读
-
怎样抑制你的食欲-想吃器材的时间怎样控制详细阅读
在你瘦身的过程中，频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因，而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素，在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 173
-
缓解心率失常的五个小方法-怎样缓解心率详细阅读
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促，由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么，什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢？操作方式01吞咽Jhunjhunun：咽喉部后憋......
2024-02-19 266