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夏季美白防晒小妙招
来源：互联网
2023-02-20 17:21:52 464
炎热的夏季，要如何防晒才会让我们不会晒黑不会产生晒斑呢？作为tb女郎的小编可是有自己的独家妙招哦！来跟随小编一起学学吧！
防晒美白
防晒第一步：在白天如果要出门就不要吃感光食物。感光食物如芹菜等绿色蔬菜均为感光食物，只要有阳光只要是离开室内就不要吃，可以放在晚餐食用；
帽子阳伞墨镜不可少：就算没有太阳，墨镜帽子也不可缺少。没有太阳也会有紫外线的，所以日常防晒一样不可不做；
防晒霜必须有：如果不是长时间日晒，只需要spf30的就可以，如果是旅游游泳的常时间在外面就需要擦高指数滴防晒霜，而且身上常备一瓶防晒。夏季出汗多，防晒必须及时补充。但是擦完防晒回到室内一定要及时卸装，避免残留；
多吃番茄等富含维生素c的食物：番茄等含有维生素c的食物可以美白，如果晒黑了多吃一些富含维生素c的食物可以变白哦！
柠檬水：柠檬水可以美白，每天喝蜂蜜柠檬水可以美白，而且蜂蜜柠檬水还可以美容养颜呢！
穿浅色衣服：早晨10点以前出去，下午4点以后出去在夏季比较适宜，如果一定要中午出去一定要穿浅色的衣服。
如果晒伤了一定要及时擦上晒后修复，避免时间久了恢复不了就不好看了哦！
注意事项
防晒小技巧一定要掌握哦！不然夏天会晒坏了可不好哦！
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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