最新蜂蜜减肥法一周减去10斤

来源：互联网 2023-02-21 08:36:15 477

蜂蜜：是很多人都很喜欢的食物，蜂蜜跟不同的食物搭配也能起到不一样的减肥效果，下面小编就要推荐给大家几款蜂蜜减肥食谱，帮助大家轻松达到瘦身减肥

最新蜂蜜减肥法一周减去10斤

方法/步骤

鲜百合蜂蜜

新鲜百合100克，蜂蜜l-2匙。百合放在碗里，加蜂蜜拌匀，蒸熟备用，睡觉前服用。

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萝卜蜂蜜

用新鲜白萝卜洗净，切成块，用水煮沸捞出，挤干水分，晾晒备用，晒干放锅中加蜂蜜100克，用小火煮沸调匀，冷后服用。

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藕汁蜂蜜

新鲜藕少量，洗干净，切片，压汁，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服用。每天2-3次。

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芹菜蜜汁

新鲜芹菜100克，蜂蜜少量。芹菜洗净榨汁，与蜂蜜一起炖熟成热吃。每天早晚各2次

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首乌丹参蜂蜜

制首乌、丹参各10克，蜂蜜10毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每天2剂。

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蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放大碗内蒸服。每天3次，空腹。适合于胃、十二指肠溃疡患者。

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蜜奶饮

蜂蜜100毫升，牛奶100毫升，黑芝麻50克。黑芝麻，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘。

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油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋2个，蜂蜜2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜食用，连食3月。

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