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冬季如何祛斑？如何让皮肤更加水灵动人
来源：互联网
2023-02-21 08:50:27 305
冬季如何祛斑？冬季天气干燥，补水保湿是护肤关键，长斑的朋友更要注意皮肤的补水，今天海圣金装组合官网小编就告诉大家冬季如何祛斑保湿，让斑MM也做个水灵女人。冬天在北方，很多人都会选择在室内的暖气片上放一条湿毛巾，不管任何时候，都不让空气干燥，当然这在补充空气水分的同时，让皮肤也喝饱了水，现在不管是北方还是南方，长斑的人都方便使用的补水方法告诉大家，皮肤缺水、干燥容易引发各种皮肤问题，长斑的MM更要注意，需要让皮肤补充充足的水分，现在看一下这里介绍的冬季补水方法吧。
方法/步骤
多喝水，多吃水果。
冬季多喝水，多吃水果，可以防止因干燥引起的便秘，白天喝一点盐水，早晚喝点蜂蜜水，既可以补充人体水分，又可以抗衰老。
敷保湿面膜
洗澡时可以敷保湿面膜，在蒸汽作用下皮肤毛孔会打开，面膜中的成分更容易快速被吸收，不要浪费这个精华时间，补水保湿的效果会大大增强。冬季如何祛斑？
涂保湿霜
在涂保湿精华前，将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，然后依次使用保湿精华水、保湿乳或保湿霜等。
饮食调养
人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，可以多吃些富含维A的食物，如鱼肝油、猪肝、禽蛋，芝麻、黄豆、花生等食物含有不饱和脂肪酸如亚油酸等。
运动按摩
运动按摩有益皮肤保养，可以跑跑步、打打球，有利于刺激皮肤的腺体分泌和新陈代谢，冬季对手、脚、趾、面部、腿部等处经常进行揉搓按摩，能促进局部血液循环，改善皮肤营养。
注意事项
- 冬季如何祛斑保湿？斑MM们一定要注意，想摆脱冬天的干燥皮肤，做好了以上这几项工作，拥有水嫩肌肤就不成问题啦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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