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2024-02-19 114
五的祛斑防斑的食物，美女们我们一起加油!
来源：互联网
2023-02-21 08:51:04 117
美女们，其实我们除了那些化妆品，还有我们身边普通的食物也会让你的皮肤变的好好的，天然无刺激！来!我们加油！
工具/原料
- 西红柿，黄瓜，柠檬，红枣，胡箩卜
方法/步骤
西红柿：被誉为“维生素c的仓库|”可以抑制皮肤内罗氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退
黄瓜粥：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡箩卜素，维生素c，b1,b2,糖类 ，蛋白质，磷，铁，等营养成分。经常食用，能消除雀斑，皮肤变白，减肥。
柠檬冰糖水：柠檬和黄瓜的营养成分一样。常喝柠檬水不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防止动脉硬化的作用。
木耳红枣汤：木耳可以润肤，防止皮肤老化。大枣和中益气，健脾润肤，有助木耳祛斑黑斑。
胡箩卜汁：含有丰富的维生素a，维生素a具有滑润，强健皮肤的作用，并可防止皮肤粗糙及雀斑。
注意事项
- 食物保养，需要长期食用有益无害。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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