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2024-02-19 114
夏日如何快速祛斑
来源：互联网
2023-02-21 08:52:31 472
斑点历来都是最难解决的肌肤问题之一，很多MM往往尝试了很多昂贵的祛斑产品仍然摆脱不了斑点的烦恼。除了外敷之外，你有没有想过内服呢？下面小编与你分享中药祛斑的食谱，让你从内到外吃出白皙无瑕的肌肤。
工具/原料
- 当归、山楂各、白藓皮、白蒺藜、莲子、白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣br />/
步骤/方法
莲子龙眼汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：
1.把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。
2.稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣
做法：
1.把以上材料洗干净，同置于在一耳光锅中，加清水适量水煎取汁。
2.分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
百合猪蹄
材料：准备百合16Og，猪蹄一只，葱段、生姜、味精、盐、料酒、香菜适量
做法：
1.将猪蹄洗净剁成小段，将猪蹄、葱段、姜片、料酒放入盛水锅中开火，开锅后煮半小时左右放入百合，食盐适量。
2.用慢火精炖半小时左右，加入味精，放入香菜适量，即可食用。
苹果鸡蛋羹
材料：准备鸡蛋两个，苹果200g，香菜15g，白糖适量。
做法：
1.将苹果洗净去皮去核切成小丁;鸡蛋打入碗中，搅散;香菜洗净切成碎末。
2.在锅中放入600ml清水，放入苹果丁、白糖，开锅后淋入鸡蛋勾入适量淀粉，沸腾后即可使用。
阿胶核桃仁滋养粉
材料：准备材料阿胶150g，核桃仁100g。
做法：
1.将上述2味药材研为末，混匀。
2.早晚空腹各服1匙。
当归山楂茶
材料：当归、山楂各、白藓皮、白蒺藜
做法：
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
注意事项
使用上面的几种食疗的方法去可达到祛斑效果，如果你想快速祛斑，可以点击参考资料了解详情。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 祛斑
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