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最快最有效的祛斑方法,不需要昂贵的化妆品和食材。简单食疗就可以轻松祛斑,日常的普通食材即可,一个月轻松祛斑,效果显著绝不反弹。
常听人说:男人应该多喝牛奶,女人应该多喝豆浆。豆浆享有“植物奶”的美誉。鲜豆浆非常适于女性养颜,疾病都与雌激素水平变化密切相关,是一味天然的雌激素补充剂。有人说:我每天都在喝豆浆皮肤怎么都不见好??豆浆祛斑又是什么原理?
我想告诉大家,此豆浆非彼豆浆。我要分享的是"强化型豆浆",是按照一定比例搭配祛斑所需的维生素E和亚油酸。大豆中含有分解黑色素的亚油酸,这种酸人体不能合成,需要通过外物来进行补充。花生中的维生素E能美白抗氧化,而薏仁是调解内分泌功能的作用。
接下来就是打豆浆需要的详细步骤。
想要豆浆发挥出一个月就淡斑的功效,必须选用黄豆,花生和薏仁三种食材进行榨取豆浆,这祛斑豆浆的制作过程特别简单。
第一步:泡。
黄豆,浸泡在水中6个小时。花生,只需浸泡冷水中1个小时。
第二步:炒。
怎样让薏仁的祛湿效果翻倍,关键就是炒。薏仁下锅干炒,直至翻炒为焦黄色。
第三步:配比。
两份的黄豆,一份花生和一份薏仁。按照2:1:1的黄金比例,配好比例,把食材倒入豆浆机,加入一公升的水。这样能榨出四碗豆浆,供一天食用。
这样随手可得的食材,经过巧妙的配比一杯能祛斑的豆浆就做好了。
早晚坚持一晚豆浆,一个月后皮肤会变得白皙无斑点。就是这么简单实用的方法,就可以替代昂贵祛斑化妆品都解决不了的问题。这就是“强化型豆浆”。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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