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2024-02-19 114
最有效的美白方法
来源：互联网
2023-02-21 08:54:57 199
白净的肌肤是每个爱美人士所追求的，红润美白的肌肤可以让我们看起来更加温柔有魅力。下面分享一些食物美白。
工具/原料
- P>薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳/P>
- P>黑芝麻，蜂蜜，红枣，西兰花 /P>
方法/步骤
蜂蜜红枣茶
使皮肤细嫩有光泽，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，
芝麻富含维生素E和矿物质硒，能阻碍色素的产生，改善肠胃功能，间接起到美肤作用
西兰花含有丰富的维生素A、C对皮肤美白的功效相当显著
薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳放在一起熬制的粥，具有美容养颜的作用，
注意事项
需要注意的是，不要三餐都吃粗粮，一定要注意粗细搭配。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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