教你如何成为美白高手

来源：互联网 2023-02-21 08:55:08 473

美白始终是女生最为关注的焦点，可有些人总是找不到方法，做了很多最后却没什么效果，现在我会教大家如何美白，其实美白也没那么难，让你成为美白高手。

方法/步骤

不离防晒霜，杜绝紫外线

照射的阳光中含有紫外线，这是肌肤衰老和变黑的主要凶手，所以没事不要在阳光下暴晒，若是在夏天出门，防晒要过关，同时防晒霜都是有时间限制的，并不是一摸就管一天的，防晒霜的spf值代表防晒时间，1spf=8分钟，同时不要临出门才抹防晒霜，最好在出门前10-20分钟前抹好，才会被肌肤吸收。

不要以为早晚和冬天没什么阳光，可以不用防晒，这是不正确的，虽然阳光不大，但紫外线也有，甚至更多，所以一年四季防晒都要，冬天若是不喜欢防晒霜可以用隔离霜代替。

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美白先保湿，选好护肤品

美白产品多有刺激，使用美白用品之前要先为皮肤做好保湿，可提高皮肤角质层的水分，可减少使用美白时的过敏现象，同时可以放大美白效果。

同样的美白产品，为什么有的人用了很好，有的人不但没变白，还会过敏，这是所有人都会有的疑问，其实这是因为每个人的肤质不同，美白属于功效型护肤品，针对性比较大，所以买美白产品之前最好可以用一些专业机器检测一下自己属于怎么的肤质针对自己的皮肤购买相对的护肤品，并不是所谓最贵的就是最好的。

同样的美白产品冬天与夏天不会一样，用法用量也会因人而异。

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美白须护理，面膜不过夜

出门后回来都会清洁皮肤，这是必要的，也是美白的基础，其次可以做个小小的护理，用冷毛巾来敷脸，借以稳定肌肤。

美白不可缺少的就是面膜，但是美白的面膜不要过夜敷，一般来说美白的面膜除非特别声明，否则15分钟已经足够，不是敷的时间长效果就好，相反，时间过长，皮肤容易缺氧无法吸收，从而减低面膜的效果

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平常须保养，美白吃出来

真正的美白是全身上下都美白，由内到外的美白，才会美。

其实也挺简单的，就是豆制品多吃点，豆浆，豆腐花，豆腐等都可以，不得不说黄豆可是天然美白圣品，便宜又有效，同时还可丰胸哦。

西红柿在美白上的功效也不可忽视，富含丰富的维生素，能有效的抗氧化，对暗黄肌肤尤其有效，连续吃一个月的西红柿炒鸡蛋，你就知道效果了。

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淘米水洁面，饮品去暗黄

每天第一遍第二遍的淘米水中含有丰富的水溶纤维和矿物质，用这水洗面不仅可以用来美白肌肤，还可以预防皱纹产生，延缓衰老。

平常没事可以多喝一些富含维C的饮品，如胡萝卜汁，柠檬水，都可以分解暗黄，还你白皙肤色。

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