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皮肤表面纹理粗糙,底层色素不均,肤色就会暗沉,整个人看起来无精打采。尤其是一到秋冬,皮肤变得更加暗沉、粗糙,怎么才能恢复透彻肤色呢?美妆达人贡献她们的秋冬净白诀窍,内养加外护变成白净女孩。
秘诀:把白嫩喝出来
我每天都叫外卖的煲汤来喝,像龟壳鹿茸汤,可以补骨质,以乌鸡为原料的四物汤,对女人很滋补;每晚我还喜欢吃胶原蛋白补充皮肤所需。经常买不同产地不同品牌的胶原蛋白口服液,我发觉,越是有效的越不一定很甜很好喝,有时候没有味道的,有种淡淡腥味的,反而更好。鉴定胶原蛋白是否有效,可以看喝一个星期左右后皮肤状态是能让你明显感觉到皮肤更饱满。
秘诀:做好保湿,自然白
皮肤不干的话,就比较显白。神经酰胺这个成分原本就是皮肤内的一种生物保湿体,可解决干燥问题。室内荧光灯的紫外线量虽然微小,但长时间累积会使肤色黯沉。即使全天在室内,也最好使用SPF12至15的防护品。想要防晒霜发挥出100%防护功效,每平方厘米表面要涂两毫克的量,若达不到这个用量,建议选高指数防晒霜。
秘诀:常泡脚给我好气色
我超爱泡脚!你可能会问泡脚和美白有什么关系,如果试了你就知道。泡脚那种舒畅感从脚底一直贯通到头顶,通体的循环变得顺畅活跃。接着擦身体乳,顺便捏捏穿了一天高跟鞋酸胀的小腿,气血自然回到最佳状态。
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