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受用一生的美白宝典
来源：互联网
2023-02-21 08:57:11 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
所有的女人都会把自己的脸蛋看作宝贝，而且每一个美女都把皮肤美白当作一生的必修课。其实只要我们掌握了一些美容技巧并加以运用美白就不再是梦想。
工具/原料
- 广大的爱美人士。
方法/步骤
美白的第一步就是防止皮肤变黑。没错：其实不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天防晒工作是一定要做好的。
长期有规律的摄入维生素C和蛋白质，有助于我们人体合成美白的重要元素：胶原蛋白。我建议常吃蔬菜水果和豆类食品。因为蔬菜水果中含有大量的维生素，而豆类中含有大量的植物蛋白质。
使用洁面刷可以更好的清洁我们的面部。
定期做去角质工作可以让我们肌肤更加有光泽。我建议一周做一次。
每周做两次的美白保湿面膜可以更快的使皮肤变白。
保持充足的睡眠我们的五脏六腑正常的进行工作。
经常喝柠檬水可以达到全身美白的效果。
注意事项
- 防晒工作一定要做好。
- 时刻保持一个好的心情也是有一个好肌肤的关键。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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