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银耳富有天然特性胶质,有滋阴、润肤保湿、祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;雪梨有清热化痰、润肺、凉心、消痰、降火、解毒的功效。
准备食材:雪梨、银耳、大米。枸杞
银耳用温水泡发2小时大米,洗净。撕成小片。
将大米洗净倒入电压力锅内,加入雪梨、银耳,加600毫升水,将电压力锅按到煮“烯饭”位于,通电,自动煮。
煮好了,开盖,用筷子顺一个方向搅动几次,这位粥就浓了。盛入碗中,撒上枸杞点缀。
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