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自制“柠檬蜂蜜”饮品
来源：互联网
2023-02-21 08:57:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
柠檬味酸微甘、性微寒。柠檬含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。能生津止渴、清热解暑、和胃降逆、化痰止咳。
制作方法：
准备两个柠檬用清水洗净之后，将其切成薄片。
将切成片状的柠檬，放入一个较大的玻璃罐里面。
准备一瓶蜂蜜倒入玻璃罐，盖过柠檬或是倒满玻璃罐皆可。
将盛好柠檬以及蜂蜜的罐子，放入冰箱冷藏一天一夜，柠檬蜂蜜饮品就制作完好好了。
用冲泡的方式，最好使用温开水，水温太热蜂蜜的营养成分将会流失。
感冒咽喉痛，可以用即食的方式，吃两勺蜂蜜，因为蜂蜜本身有化痰的功效，而柠檬有清热止渴的功效。
注意事项
- 早上不要喝茶、喝咖啡、冰饮。
- 经常锻炼有益身体健康，运动之后不要急着喝水。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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