怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

来源：互联网 2023-02-21 08:57:47 498

夏季护肤两大要点：防晒和美白。怎么可以美白？夏季美白的7种方法，分享给大家。美白同时不要忘了防晒哦，这样才能让美白的效果持久。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

方法/步骤

美白方法——正确洗脸

适宜的水温38～40℃。皮肤清洁是关键，不仅要洗去脏东西，还要打开毛孔利于营养物质的吸收。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

美白方法——按摩肌肤

真皮层内的血管有深有浅，深层血管调节体温，浅层负责供能。按摩为肌肤供氧，增强其活力。尤其适度正确的按摩方法可以促进血液循环，加速肌肤供血，让肤色健康白皙。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

美白方法——养眼花茶

夏季美眉们可以选用菊花、玫瑰花、绿茶、柠檬一起泡茶喝。菊花可以清热润肺、玫瑰和柠檬美白养颜、绿茶清毒防辐射。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

美白方法——肌肤保湿

角质层、水溶脂层、细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，不论它们那个环节出现问题，我们肌肤的水分都会流失，使得肌肤干枯无光。尤其长时间在空调房工作的美眉们，肌肤一缺水就会“花容失色”，一周一次美白保湿面膜能有效的解决皮肤干枯问题。并且还要保证每天八杯水，排毒又养颜。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

美白方法——有氧锻炼

夏天新陈代谢比较旺盛，血液循环速度也较快，适当做一些有氧运动如瑜伽、舞蹈、登山等，更有利于身体排汗，面色会更红润。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

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美白方法——健康睡眠

不要硬性推迟睡眠或熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。失眠则会严重影响皮肤。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

美白方法——必要防晒

不论天晴下雨都要防紫外线，避免其对皮肤造成伤害，尽量避开日照强时出门。外出是准备遮阳伞，摸一些防晒霜。可多吃新鲜蔬菜水果，减少黑色素生成。

怎么可以美白？教你夏季美白的七种方法

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