怎么样才能快速补水

来源：互联网 2023-02-21 08:57:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

补水是所有肌肤问题必须要做的，人人都在补，但是很少人真正能够做到好的补水工作，除了选择正确的针对性的产品外，要想补好水必须还要做到这些，下面晓华就给大家做一个简单的分享~

工具/原料

要想真正补好水，必须先了解一下皮肤的基本构成，皮肤分为：表皮层，真皮层和皮肤组织。咱们通常用的护肤品一般只能作用于表皮层，表皮的结构如图示：

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洁面：清洁是第一步，空气中的微尘、垃圾每天都和面部亲密接触，与之发生氧化，让脸蛋变得脏脏的，特别是爱出油的妹质，油酯氧化堆积易堵塞毛孔，所以一定要用心地做好洁面工作，后续的东东才能被充分吸收。

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水：主要作用于透明层，透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽，最好用专用化*棉辅助擦拭，这样不仅能让水水更好吸收，还可以起到二次清洁的作用，帮助打开毛孔。如果你每天都是应付随便往脸上一抹，效果肯定发挥不出来，自然效果就不会好了

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精华液：晓华遇到过很多妹质，她们说我在补水啊，每天都有在擦水的，其实要真正深层补水，离不开精华液，好的精华液分子粒很小，更有利于渗透到皮肤基底层，所以精华液作用于基底层。缺乏它黑色素细胞不易正常代谢，易生成色斑

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乳：颗粒层吃乳，缺乏就会容易让皮肤产生敏感。起到保湿的作用

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霜：很多人不喜欢用霜，以为用了乳就万事大吉了，其实，角质层吃霜，无霜容易飞起皮屑，时间长了，随着年纪增大容易产生干纹。另外，它还能更长效地锁住水份。如果你只补了水，没有锁水，甚至都没有保湿，那么水份很容易挥发，补的水就相当于没补了。

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按摩和面膜：按摩主要是增强脸蛋的循环，加速代谢流通，可以用按摩乳辅助按摩，效果更好。面膜是加速补水的好法宝，要定期用

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饮水饮食：每天8杯水，相信大家都有听说过，特别是早上那一杯空腹，必须喝。加强身体的代谢，常饮还可以有助于改善便秘。至于饮食根据自己的身体情况，正常情况下以多种类，多水果，不吃辛辣冰冷为上。

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生活作息：有些妹质把化妆品当做神药，以为用着护肤品的，就可以尽情熬夜晚睡。其实晚上11-2点是皮肤代谢的关健时期，需要人体进入深睡眠了，如果你还在“工作”，不仅错过了修复的最佳时间，皮肤反而会流走大量水分。

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用量要够：以防晒为例（有数值好说明），30倍、50倍的，并不都是*家欺骗了你，因为不是只要擦在脸上就有这么多倍的抵卸力，这个理想值必须是在你有用到足够多的量才能达到，而用够量你可能无法出门。所以你必须要补涂，而且还要做好物理防晒

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小方法辅助：最常用最简单的就是水疗，用纯净水把化*棉或面膜纸沾湿，洁完面后敷脸，让脸蛋好好放松一下也是不错的选择哦

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如果做到以上几点，并且加以坚持，不是2个月3个月，也不是1年2年，而是一直，那么你的脸蛋一定会水水嫩嫩的。

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