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女人吃什么最养颜美容？是女人就点进来看看！
来源：互联网
2023-02-21 08:57:52 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
女人都想要自己的这张脸白白嫩嫩的，身边的许多人都花起了大价钱买各种美白护肤品。但其实最健康又省钱的方式并不是买护肤品，而是吃出来的！下面请看看吃什么东西，既好吃又美白！
食材
- 柠檬 1个
- 蜂蜜 500ml
方法/步骤
炎炎夏日来一杯蜂蜜柠檬茶可真是极好的！具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。而且柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。好啦，大家都心动了吧？那么我们就去看一看，到底是如何制作这杯“美容茶”的！
第一步：准备好一个柠檬，还有500ml左右的蜂蜜。
第二步：柠檬用清水冲洗干净，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。
第三步：切去柠檬头尾蒂部，切成薄片。
第四步：取有盖或可密封的容器，洗净。
第五步：以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入。
第六步：最后加入多些的蜂蜜，没过柠檬片，加盖密封，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
小窍门：
1、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。2、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。3、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。4、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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