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2024-02-19 117
我的独门护肤美容养生小心得
来源：互联网
2023-02-21 08:58:41 461
很多人都说我比实际年龄小，都问我用什么护肤品。其实我还真没有在护肤品上怎么花钱。首先声明，我们这边的空气质量也并不算好。跟大家分享一下我自己的独门心得吧！
工具/原料
- 40°温水一杯
- 自配盐醋水
- 橄榄油
- 爽肤水
- 阿胶膏
- 苹果
方法/步骤
早晨第一件事，40°温水一杯。
第二件事，七点半之前如厕，排宿便。
第三件事，盐醋水洗脸洗脖子。我自己的配方是：一瓶盖白醋、一汤匙盐、半盆40°温水。
手心里滴三滴橄榄油，再加三滴爽肤水，混匀，均匀抹在脸上脖子上。
上午九点一个苹果，带皮吃哦。
十点一块阿胶糕。
午餐半小时以后，睡半小时。
19点以前喝够8杯水，看自己的空闲时间。
19点以后不吃不喝，修身养性，不要剧烈运动。
21:30清水洗脸以后，三滴橄榄油、三滴爽肤水，混合按摩脸部脖子皮肤，22点准时入睡。
注意事项
- 这是小编好多年的习惯，真的比同龄人显小。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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