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好皮肤有七分是吃出来的,爱妹的妹纸们多吃点醪糟吧,能让你丰满白皙,关键是吃不胖。
醪糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。旧时叫“醴”,是一种米酒,江南地区汉族传统小吃。
醪糟经糯米发酵而成,夏天可以解暑。主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。
老话讲“上床萝卜,下床姜”,之所以要在白天活动的时候多吃姜,就是出于御寒的目的,在这一点上,温性的醪糟也有类似的作用。
每天早餐用它炖一个荷包蛋,热量和蛋白质都兼顾的同时还能发挥活血化瘀的药效。
发酵了的糯米更容易吸收,在胖人是个增肥的大忌,但这一点正好为瘦人所用。
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