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瑜伽教你轻轻松松塑造水蛇腰
来源：互联网
2023-02-21 09:02:59 434
瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
步骤/方法
注意事项
- 做动作时，上身一定要保持挺直，不可弯曲。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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