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每天玩电脑的人应该如何注意保养
来源：互联网
2023-02-21 17:14:50 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
现在年青一代的人大部分都是要经常玩电脑，或者长期在电脑前工作，长时间不动，会导致休质越来越差，该怎么保养呢。和大家分享一下。
工具/原料
- 电脑
- 人
方法/步骤
由于使用要长期用眼，所以眼睛的保养很重要.用一段时间就眺望远处。经常做做按摩，缓解眼部疲劳。
长时间座着也会导致颈椎不好，所以要多活动活动。
经常用电脑也会导致人的语言能力有所下将，所以要多和人交谈，锻炼语言能力。
久座也导致血流不通常。所以不要长期处于一个姿势，要经常换换
由于座的静止太久，所以为了平衡一下，要经常运动，多参加一些体育运动。
注意事项
- 什么东西都要有个度
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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