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2023-11-15 293
秋季是鲑鱼最为肥美的季节,本期节目为您介绍一道特别适宜秋季品尝的菜肴“干蒸鲑鱼”。这是一道北海道的乡土料理,将鲑鱼和蔬菜用味噌调味,放入锅中干蒸。里面有新鲜的菌菇和土豆,可以让您尽享金秋的美味。
先来处理一下食材。用盐和胡椒调整一下鲑鱼片的味道。土豆去皮,纵向对切成两半,蒸15分钟。
把卷心菜切成3厘米见方。洋葱要切断其中的纤维,切成1厘米厚的片。蒸好的土豆也要切成1厘米厚的片。然后,把菌菇类切成适合食用的大小。类似香菇这样伞的部分比较大的菌菇就去掉根茎,再对半切成两半。丛生口蘑这样一簇簇丛生的菌菇就剪掉根部,掰成小簇,以便食用。
来做味噌酱汁。把味噌酱放在一个小碗里,与白糖搅拌均匀,再加入一半的水搅拌,直到味噌完全化开,然后再倒入其余的水,搅拌均匀。
取一口大平底锅,倒入少量油加热,把鲑鱼片的鱼皮朝上,用中火煎。煎黄后将鱼片翻个身,并关火。
在鲑鱼片周围放上黄油,再放上洋葱片、土豆块、菌菇和卷心菜。把味噌酱汁均匀地倒在所有食材上面。
在平底锅上蒙上一层大小合适的铝箔,将铝箔的边缘按压在锅的内侧压严实,就像盖上锅盖一样,确保密封。
再加热,待平底锅烧热之后,转成小火,蒸10分钟。吃的时候不用出锅,直接把锅放到桌上,由食客自己取用。
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