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2023-11-15 271
雷锋崔老师的头发比较长,每天都要洗头,按理说不会有头皮屑的问题存在,可是到了冬季以后雷锋崔老师的头皮屑还是明显的增多了。于是我分析自己头皮屑增多的原因,并对症下药,现在头皮屑少了不少呢!
熬夜、精神压力大
最近年底到了, 工作任务加重,需要经常加班还得随时准备被领导批评。长期处于缺少睡眠和压力山大的状态,在这样的情况下不仅头部外部会产生问题,就连头部内部也快扛不住。
解决办法:早睡早起,自我调节
季节变化
雷锋崔老师在夏季的时候头发是不会有头皮屑的,到了秋季就会有少量的头皮屑了,进入冬季后头皮屑大量增加。对于这样的季节问题,不应该大惊小怪,做好补水去屑的处理就好了。
洗发水没有冲洗干净
雷锋崔老师每天上班都起的很早很急,经常是来不及正常程序的洗头,就走简易的一洗一冲,结果会留很多看不见的洗发水晾干后的残留。
解决方法:洗完头后冲洗干净。
饮酒、抽烟(二手)
上文说过近期的任务重,难免会有一些接待任务需要推杯换盏,大量饮酒、抽别人的二手烟,导致头部皮脂分泌紊乱,头皮屑增多。
解决方法:戒烟戒酒,换专业去屑的洗发水
缺乏维生素
之前就听说过头皮屑多是因为身体缺少某些维生素造成的,后来多方查证和自己验证事实确实如此,雷锋崔老师在发现头皮屑增多的时候,特地买了一瓶维生素片来服用,效果还不错。
解决办法:补充维生素A、B类,多吃水果蔬菜和高蛋白的肉类。
内分泌失调
内分泌失调也是头皮屑增多的原因之一,内分泌失调影响着头部油脂的分泌,影响了头皮屑的生成。甚至会造成其他头发的颜色问题,例如脱发等,
解决办法:调整生物钟,针对治疗,用少量食醋滴入洗发水中洗头。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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