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2023-11-15 293
紫洋葱生吃作用与功效
来源：互联网
2023-02-21 11:23:46 82
紫洋葱生吃作用与功效。下面，我给大家讲解一下。
工具/原料
- 洋葱
方法/步骤
洋葱含有丰富的维生素类，可补充人体的维生素C等，提高人体抵抗力。
洋葱含有丰富的钙铁锌硒等，可补充人体的矿物质。
洋葱富含纤维素，可改善人体便秘。
洋葱含有前列腺素A，可保护心脑血管，预防心脑血管疾病。
洋葱可刺激人食欲，提高肠胃消化能力。
洋葱含有大蒜素，有广谱杀菌能力。可预防感冒，提高人体抗病能力等。
注意事项
- 推荐菜肴：洋葱凉拌木耳。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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