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2023-11-15 293
海参的食用方法和作用
来源：互联网
2023-02-21 11:23:22 131
海参的食用方法和作用
工具/原料
- 海参
海参的作用：
海参是高蛋白低脂肪的食物，可补充人体所需的蛋白质。
海参体内含有多种氨基酸，可提高人体免疫力。
海参体内含有多种维生素，可促进人体发育。
海参含有多种微量元素，如钙铁锌硒等，是人体必不可少的。
海参的食用方法：
鲍汁辽参黄：将鲍鱼熬出汁液，然后浇在烧熟的海参上面。这是最简单的吃法，但价格不便宜。
葱烧海参：葱段和切开的海参，进行翻炒。这种做法适合价格较低的海参。
海参粥：将整只海参，或者将海参从中间切开，炖入小米粥中。小米粥成熟即可出锅。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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